Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
101,0
|
2,9
|
NA
|
4,6
|
NA
|
12,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,6%
|
1,1%
|
6,9%
|
16,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,0%
|
0,8%
|
5,5%
|
12,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
423 Kj |
|
| |
|
101 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
11,5% |
| Fett |
4,6 g |
41,4 Kcal |
41,0% |
| Eiweiss |
12,0 g |
48,0 Kcal |
47,5% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer- Filet a la Hollandaise IGLO ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fischgerichte
