Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold) je 100 g
Produzent: Netto
Näahrwerte je 100 g Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
114,0
|
3,0
|
NA
|
6,7
|
NA
|
10,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,2%
|
1,1%
|
10,0%
|
14,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,6%
|
0,9%
|
8,1%
|
11,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
478 Kj |
|
| |
|
114 kcal |
|
| KH: |
3,0 g |
12,0 Kcal |
10,5% |
| Fett |
6,7 g |
60,3 Kcal |
52,9% |
| Eiweiss |
10,5 g |
42,0 Kcal |
36,8% |
| Punkte | 2,6 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Filet Mexiko (Sea Gold) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
