Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmer-Filet Rahm-Spinat mit dem Blubb je 380 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 380 g Schlemmer-Filet Rahm-Spinat mit dem Blubb
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
462,0
|
14,0
|
NA
|
24,0
|
NA
|
50,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 380 g Schlemmer-Filet Rahm-Spinat mit dem Blubb
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,0%
|
5,1%
|
35,8%
|
66,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,5%
|
4,1%
|
28,9%
|
53,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 380 g Schlemmer-Filet Rahm-Spinat mit dem Blubb
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.936 Kj |
|
| |
|
462 kcal |
|
| KH: |
14,0 g |
56,0 Kcal |
12,1% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
46,8% |
| Eiweiss |
50,0 g |
200,0 Kcal |
43,3% |
| Punkte | 10,4 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmer-Filet Rahm-Spinat mit dem Blubb ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
