Nährwerte und Kalorien (kcal) Schlemmerfilet Champignon je 100 g
Produzent: Sea Gold
Näahrwerte je 100 g Schlemmerfilet Champignon
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
148,0
|
8,8
|
NA
|
8,3
|
NA
|
9,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schlemmerfilet Champignon
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,7%
|
3,2%
|
12,4%
|
12,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,9%
|
2,6%
|
10,0%
|
9,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schlemmerfilet Champignon
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
616 Kj |
|
| |
|
148 kcal |
|
| KH: |
8,8 g |
35,2 Kcal |
23,8% |
| Fett |
8,3 g |
74,7 Kcal |
50,5% |
| Eiweiss |
9,1 g |
36,4 Kcal |
24,6% |
| Punkte | 3,4 |
|
| Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schlemmerfilet Champignon ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sea Gold
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)
