Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmand frischer je 100 g
Produzent: K-Classic
Näahrwerte je 100 g Schmand frischer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
237,0
|
2,6
|
NA
|
24,0
|
NA
|
2,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmand frischer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,8%
|
0,9%
|
35,8%
|
3,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,5%
|
0,8%
|
28,9%
|
2,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmand frischer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
976 Kj |
|
| |
|
237 kcal |
|
| KH: |
2,6 g |
10,4 Kcal |
4,4% |
| Fett |
24,0 g |
216,0 Kcal |
91,1% |
| Eiweiss |
2,6 g |
10,4 Kcal |
4,4% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmand frischer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle K-Classic
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Milch- und Käseerzeugnisse
