Nährwerte und Kalorien (kcal) Schmelzkäse, Holländer je 100 g
Produzent: Belight
Näahrwerte je 100 g Schmelzkäse, Holländer
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
200,0
|
6,0
|
NA
|
12,0
|
NA
|
17,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schmelzkäse, Holländer
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
9,1%
|
2,2%
|
17,9%
|
22,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,0%
|
1,7%
|
14,5%
|
18,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schmelzkäse, Holländer
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
835 Kj |
|
| |
|
200 kcal |
|
| KH: |
6,0 g |
24,0 Kcal |
12,0% |
| Fett |
12,0 g |
108,0 Kcal |
54,0% |
| Eiweiss |
17,0 g |
68,0 Kcal |
34,0% |
| Punkte | 4,7 |
|
| Broteinheiten |
0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schmelzkäse, Holländer ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Käse
