Nährwerte und Kalorien (kcal) Schneebällchen je 100 g
Näahrwerte je 100 g Schneebällchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
111,0
|
14,5
|
NA
|
4,4
|
NA
|
3,1
|
1,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schneebällchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,0%
|
5,3%
|
6,5%
|
4,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
4,4%
|
4,2%
|
5,2%
|
3,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schneebällchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
466 Kj |
|
| |
|
111 kcal |
|
| KH: |
14,5 g |
58,0 Kcal |
52,3% |
| Fett |
4,4 g |
39,2 Kcal |
35,3% |
| Eiweiss |
3,1 g |
12,4 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 2,3 |
|
| Broteinheiten |
1,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schneebällchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kartoffelgerichte
