Nährwerte und Kalorien (kcal) Schnittkäse m. Schinken je 100 g
Produzent: ALLERROM
Näahrwerte je 100 g Schnittkäse m. Schinken
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
352,0
|
0,5
|
NA
|
29,8
|
NA
|
20,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schnittkäse m. Schinken
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
16,0%
|
0,2%
|
44,5%
|
27,3%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
14,1%
|
0,1%
|
35,9%
|
21,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schnittkäse m. Schinken
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
1.460 Kj |
|
|
|
352 kcal |
|
KH: |
0,5 g |
2,0 Kcal |
0,6% |
Fett |
29,8 g |
268,2 Kcal |
76,2% |
Eiweiss |
20,5 g |
82,0 Kcal |
23,3% |
Punkte | 9,2 |
|
Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schnittkäse m. Schinken ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ALLERROM
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schnittkäse halbfest