Nährwertabelle : ALLERROM
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Maiswaffeln gesalzen 100 g 363 78,7 1,0 8,5 6
Schnittkäse m. Schinken 100 g 352 0,5 29,8 20,5 9
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)