Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko-Baiser-Plätzchen je 1 Stück
Produzent: Diverse
Näahrwerte je 1 Stück Schoko-Baiser-Plätzchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
16,0
|
2,9
|
NA
|
0,9
|
NA
|
0,4
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schoko-Baiser-Plätzchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
0,7%
|
1,1%
|
1,3%
|
0,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
0,6%
|
0,8%
|
1,1%
|
0,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schoko-Baiser-Plätzchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
65 Kj |
|
| |
|
16 kcal |
|
| KH: |
2,9 g |
11,6 Kcal |
72,5% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
50,6% |
| Eiweiss |
0,4 g |
1,6 Kcal |
10,0% |
| Punkte | 0,4 |
|
| Broteinheiten |
0,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko-Baiser-Plätzchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Diverse
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
