Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Mac je 100 g
Produzent: Schwartau
Näahrwerte je 100 g Schoko Mac
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
562,0
|
59,2
|
NA
|
34,7
|
NA
|
2,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Mac
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
25,5%
|
21,5%
|
51,8%
|
3,6%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
22,5%
|
17,2%
|
41,8%
|
2,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Mac
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.343 Kj |
|
|
|
562 kcal |
|
KH: |
59,2 g |
236,8 Kcal |
42,1% |
Fett |
34,7 g |
312,3 Kcal |
55,6% |
Eiweiss |
2,7 g |
10,8 Kcal |
1,9% |
Punkte | 13,2 |
|
Broteinheiten |
4,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Mac ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schwartau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot- und Fettaufstriche