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Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko-Müsli je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schoko-Müsli

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
390,0 60,4 NA 11,8 NA 9,8 6,8

Bedarfsdeckung je 100 g Schoko-Müsli

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 17,7% 22,0% 17,6% 13,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 15,6% 17,6% 14,2% 10,4%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schoko-Müsli  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schoko-Müsli  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko-Müsli

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 1.632 Kj
390 kcal
KH: 60,4 g 241,7 Kcal 62,0%
Fett 11,8 g 106,0 Kcal 27,2%
Eiweiss 9,8 g 39,2 Kcal 10,0%
Punkte7,8
Brot­ein­heiten 5,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schoko-Müsli  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schoko-Müsli  : Verteilung der Brennwerte


Schoko-Müsli ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreideerzeugnisse
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