Nährwerte und Kalorien (kcal) Schoko Waffeln je 100 g
Produzent: Gut&Günstig
Näahrwerte je 100 g Schoko Waffeln
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
557,0
|
47,0
|
NA
|
37,8
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schoko Waffeln
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
25,3%
|
17,1%
|
56,4%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
22,3%
|
13,7%
|
45,5%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schoko Waffeln
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.332 Kj |
|
| |
|
557 kcal |
|
| KH: |
47,0 g |
188,0 Kcal |
33,8% |
| Fett |
37,8 g |
340,2 Kcal |
61,1% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
5,2% |
| Punkte | 13,5 |
|
| Broteinheiten |
3,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schoko Waffeln ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Gut&Günstig
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
