Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokoladenpuddibg leicht 150 g je 1 Stück
Produzent: Belight
Näahrwerte je 1 Stück Schokoladenpuddibg leicht 150 g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
124,0
|
23,0
|
NA
|
1,4
|
NA
|
4,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schokoladenpuddibg leicht 150 g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
5,6%
|
8,4%
|
2,1%
|
6,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,0%
|
6,7%
|
1,7%
|
5,1%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schokoladenpuddibg leicht 150 g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
524 Kj |
|
| |
|
124 kcal |
|
| KH: |
23,0 g |
92,0 Kcal |
74,2% |
| Fett |
1,4 g |
12,6 Kcal |
10,2% |
| Eiweiss |
4,8 g |
19,2 Kcal |
15,5% |
| Punkte | 2,2 |
|
| Broteinheiten |
1,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokoladenpuddibg leicht 150 g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Belight
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Deserts
