Nährwerte und Kalorien (kcal) Schokotatzen je 1 Stück
Produzent: ja!
Näahrwerte je 1 Stück Schokotatzen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
43,0
|
4,3
|
NA
|
2,6
|
NA
|
0,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schokotatzen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
2,0%
|
1,6%
|
3,9%
|
0,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
1,7%
|
1,2%
|
3,1%
|
0,5%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schokotatzen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
179 Kj |
|
| |
|
43 kcal |
|
| KH: |
4,3 g |
17,2 Kcal |
40,0% |
| Fett |
2,6 g |
23,4 Kcal |
54,4% |
| Eiweiss |
0,5 g |
2,0 Kcal |
4,7% |
| Punkte | 1,0 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schokotatzen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle ja!
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kekse
