Nährwerte und Kalorien (kcal) Schusterjunge (80g) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Schusterjunge (80g)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
40,3
|
NA
|
0,9
|
NA
|
5,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Schusterjunge (80g)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
14,7%
|
1,3%
|
7,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
11,7%
|
1,1%
|
6,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Schusterjunge (80g)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
804 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
40,3 g |
161,2 Kcal |
84,0% |
| Fett |
0,9 g |
8,1 Kcal |
4,2% |
| Eiweiss |
5,8 g |
23,2 Kcal |
12,1% |
| Punkte | 3,3 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schusterjunge (80g) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwarenerzeugnisse
