gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) Schwein Lunge frisch je 100 g

g

Näahrwerte je 100 g Schwein Lunge frisch

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
96,0 0,0 NA 2,9 NA 17,4 0,0

Bedarfsdeckung je 100 g Schwein Lunge frisch

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,4% 0,0% 4,3% 23,2%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,8% 0,0% 3,5% 18,5%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Schwein Lunge frisch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Schwein Lunge frisch  : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schwein Lunge frisch

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 403 Kj
96 kcal
KH: 0,0 g 0,0 Kcal 0,0%
Fett 2,9 g 26,2 Kcal 27,3%
Eiweiss 17,4 g 69,5 Kcal 72,4%
Punkte1,9
Brot­ein­heiten 0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Schwein Lunge frisch  Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Schwein Lunge frisch  : Verteilung der Brennwerte


Schwein Lunge frisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:


Nährwerttabelle und Kalorientabelle Innereien von Haustieren
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner