Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinegeschnetzeltes 28.10.2012 je 1944 g
Näahrwerte je 1944 g Schweinegeschnetzeltes 28.10.2012
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
1.401,0
|
106,1
|
NA
|
42,4
|
NA
|
148,8
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1944 g Schweinegeschnetzeltes 28.10.2012
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
63,7%
|
38,6%
|
63,3%
|
198,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
56,0%
|
30,8%
|
51,1%
|
158,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1944 g Schweinegeschnetzeltes 28.10.2012
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
5.867 Kj |
|
| |
|
1.401 kcal |
|
| KH: |
106,1 g |
424,4 Kcal |
30,3% |
| Fett |
42,4 g |
381,6 Kcal |
27,2% |
| Eiweiss |
148,8 g |
595,2 Kcal |
42,5% |
| Punkte | 28,1 |
|
| Broteinheiten |
8,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinegeschnetzeltes 28.10.2012 ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
