Nährwerte und Kalorien (kcal) Schweinsragout mit Hörnchen je 100 g
Produzent: Iglo
Näahrwerte je 100 g Schweinsragout mit Hörnchen
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
101,0
|
8,0
|
NA
|
5,0
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Schweinsragout mit Hörnchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,6%
|
2,9%
|
7,5%
|
8,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,0%
|
2,3%
|
6,0%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Schweinsragout mit Hörnchen
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
423 Kj |
|
|
|
101 kcal |
|
KH: |
8,0 g |
32,0 Kcal |
31,7% |
Fett |
5,0 g |
45,0 Kcal |
44,6% |
Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
23,8% |
Punkte | 2,2 |
|
Broteinheiten |
0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Schweinsragout mit Hörnchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Iglo
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (TK)