Nährwerte und Kalorien (kcal) Seepolyp, roh, ganz, ausgenommen je 100 g

Produzent: costa

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zum Tagebuch zufügen: Fügt da Lebensmittel mit der angebenden Menge und dem heutigen Tag dem Ernährungstagebuch zu und öffnet das Ernährungstagebuch.
NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 268 kjoule
64 kcal
Kohlenhydrate: 0,9 g 3,6 Kcal 5,6%
Fett 0,5 g 4,5 Kcal 7,0%
Eiweiss 14,0 g 56,0 Kcal 87,5%
Punkte1,1
Broteinheiten 0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Seepolyp, roh, ganz, ausgenommencosta Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Seepolyp, roh, ganz, ausgenommencosta : Verteilung der Brennwerte


Bedarfsdeckung je 100 g Seepolyp, roh, ganz, ausgenommen

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,9% 0,3% 0,7% 18,7%

Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,6% 0,3% 0,6% 14,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Seepolyp, roh, ganz, ausgenommencosta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Seepolyp, roh, ganz, ausgenommencosta : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Seepolyp, roh, ganz, ausgenommen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabellecosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost