Nährwerte und Kalorien (kcal) Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch je 100 g
Näahrwerte je 100 g Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
23,5
|
NA
|
17,2
|
NA
|
10,4
|
1,5
|
Bedarfsdeckung je 100 g Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
8,5%
|
25,7%
|
13,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
6,8%
|
20,8%
|
11,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.214 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
23,5 g |
94,0 Kcal |
32,4% |
| Fett |
17,2 g |
155,2 Kcal |
53,5% |
| Eiweiss |
10,4 g |
41,5 Kcal |
14,3% |
| Punkte | 6,7 |
|
| Broteinheiten |
2,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Semmelkloß Wiener mit Pökelfleisch ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Getreide-, Mehl- und Milchspeisen
