Nährwerte und Kalorien (kcal) Semmelknödel je 100 g
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 100 g Semmelknödel
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
170,0
|
31,6
|
NA
|
2,9
|
NA
|
4,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Semmelknödel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
11,5%
|
4,3%
|
6,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
9,2%
|
3,5%
|
4,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Semmelknödel
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
713 Kj |
|
| |
|
170 kcal |
|
| KH: |
31,6 g |
126,4 Kcal |
74,4% |
| Fett |
2,9 g |
26,1 Kcal |
15,4% |
| Eiweiss |
4,5 g |
18,0 Kcal |
10,6% |
| Punkte | 3,2 |
|
| Broteinheiten |
2,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Semmelknödel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Teigwaren
