Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesamriegel je 100 g
Produzent: Bio-leben
Näahrwerte je 100 g Sesamriegel
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
517,0
|
57,2
|
NA
|
27,0
|
NA
|
11,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sesamriegel
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
23,5%
|
20,8%
|
40,3%
|
14,9%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
20,7%
|
16,6%
|
32,5%
|
11,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesamriegel
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
2.162 Kj |
|
|
|
517 kcal |
|
KH: |
57,2 g |
228,8 Kcal |
44,3% |
Fett |
27,0 g |
243,0 Kcal |
47,0% |
Eiweiss |
11,2 g |
44,8 Kcal |
8,7% |
Punkte | 11,6 |
|
Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sesamriegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bio-leben
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse