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Nährwerte und Kalorien (kcal) Sesamriegel je 100 g

Produzent: Bio-leben

g

Näahrwerte je 100 g Sesamriegel

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
517,0 57,2 NA 27,0 NA 11,2 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Sesamriegel

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 23,5% 20,8% 40,3% 14,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 20,7% 16,6% 32,5% 11,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

SesamriegelBio-leben : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
SesamriegelBio-leben : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sesamriegel

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 2.162 Kj
517 kcal
KH: 57,2 g 228,8 Kcal 44,3%
Fett 27,0 g 243,0 Kcal 47,0%
Eiweiss 11,2 g 44,8 Kcal 8,7%
Punkte11,6
Brot­ein­heiten 4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

SesamriegelBio-leben Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
SesamriegelBio-leben : Verteilung der Brennwerte


Sesamriegel ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Bio-leben
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßwarenerzeugnisse
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