Nährwerte und Kalorien (kcal) SIS Eiweißriegel Erdbeer (60g/Riegel) je 1 Stück
Produzent: Schlank im Schlaf, Das Kochbuch
Näahrwerte je 1 Stück SIS Eiweißriegel Erdbeer (60g/Riegel)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
220,0
|
19,0
|
NA
|
6,6
|
NA
|
27,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück SIS Eiweißriegel Erdbeer (60g/Riegel)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,0%
|
6,9%
|
9,9%
|
36,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
8,8%
|
5,5%
|
8,0%
|
28,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück SIS Eiweißriegel Erdbeer (60g/Riegel)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
922 Kj |
|
| |
|
220 kcal |
|
| KH: |
19,0 g |
76,0 Kcal |
34,5% |
| Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
27,0% |
| Eiweiss |
27,0 g |
108,0 Kcal |
49,1% |
| Punkte | 4,4 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
SIS Eiweißriegel Erdbeer (60g/Riegel) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Schlank im Schlaf, Das Kochbuch
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
