Nährwerte und Kalorien (kcal) Skandinav. Lachsforelle, 1.500- 1.900g je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g Skandinav. Lachsforelle, 1.500- 1.900g
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
136,0
|
0,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
17,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Skandinav. Lachsforelle, 1.500- 1.900g
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,2%
|
0,0%
|
10,7%
|
23,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,4%
|
0,0%
|
8,7%
|
18,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Skandinav. Lachsforelle, 1.500- 1.900g
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
569 Kj |
|
| |
|
136 kcal |
|
| KH: |
0,0 g |
0,0 Kcal |
0,0% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
47,6% |
| Eiweiss |
17,6 g |
70,4 Kcal |
51,8% |
| Punkte | 3,1 |
|
| Broteinheiten |
0,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Skandinav. Lachsforelle, 1.500- 1.900g ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
