Nährwerte und Kalorien (kcal) Soja Schnitzel mit Spinatfüllung je 100 g
Produzent: Provamel
Näahrwerte je 100 g Soja Schnitzel mit Spinatfüllung
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
169,0
|
11,0
|
NA
|
9,0
|
NA
|
11,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Soja Schnitzel mit Spinatfüllung
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
7,7%
|
4,0%
|
13,4%
|
14,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
6,8%
|
3,2%
|
10,8%
|
11,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Soja Schnitzel mit Spinatfüllung
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
707 Kj |
|
| |
|
169 kcal |
|
| KH: |
11,0 g |
44,0 Kcal |
26,0% |
| Fett |
9,0 g |
81,0 Kcal |
47,9% |
| Eiweiss |
11,0 g |
44,0 Kcal |
26,0% |
| Punkte | 3,8 |
|
| Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Soja Schnitzel mit Spinatfüllung ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Provamel
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Sojaerzeugnisse
