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Sojaerzeugnisse Nährwerte und Kalorien (kcal)

100 g
Kcal: 55
KH: 3,0
Fett: 2,0
EW: 3,8
Punkte:1
Produzent: Alpro Soja
100 g
Kcal: 92
KH: 14,6
Fett: 2,3
EW: 3,0
Punkte:2
Produzent: Alpro Soja
100 g
Kcal: 170
KH: 1,6
Fett: 17,5
EW: 2,0
Punkte:5
Produzent: Alpro Soja
100 g
Kcal: 166
KH: 5,9
Fett: 8,5
EW: 16,4
Punkte:4
100 g
Kcal: 318
KH: 4,1
Fett: 23,5
EW: 22,6
Punkte:8
Produzent: Vegavita
100 g
Kcal: 151
KH: 1,2
Fett: 9,6
EW: 15,0
Punkte:4
Produzent: ALDI
100 g
Kcal: 152
KH: 1,0
Fett: 8,9
EW: 17,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 155
KH: 18,1
Fett: 4,2
EW: 9,4
Punkte:3
Produzent: Spar
100 g
Kcal: 217
KH: 2,1
Fett: 12,9
EW: 22,6
Punkte:5
Produzent: Netto
100 g
Kcal: 113
KH: 2,0
Fett: 6,7
EW: 11,1
Punkte:3
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 77
KH: 5,4
Fett: 3,8
EW: 5,4
Punkte:2
100 g
Kcal: 206
KH: 5,1
Fett: 18,6
EW: 5,2
Punkte:6
Produzent: Vegavita
100 g
Kcal: 199
KH: 2,8
Fett: 12,9
EW: 18,0
Punkte:5
Produzent: Life Food GmbH
100 g
Kcal: 205
KH: 1,6
Fett: 20,8
EW: 2,9
Punkte:6
Produzent: Joya
100 g
Kcal: 112
KH: 13,0
Fett: 4,1
EW: 5,7
Punkte:2
Produzent: sojarei bio
100 g
Kcal: 435
KH: 15,7
Fett: 24,2
EW: 38,5
Punkte:10
Produzent: Spar NaturPur
100 g
Kcal: 298
KH: 5,7
Fett: 27,2
EW: 7,7
Punkte:8
Produzent: Vegavita
100 g
Kcal: 288
KH: 3,5
Fett: 20,8
EW: 21,8
Punkte:7
Produzent: Vantastic Foods
100 g
Kcal: 220
KH: 2,9
Fett: 17,1
EW: 13,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 95
KH: 1,8
Fett: 5,1
EW: 7,9
Punkte:2
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 156
KH: 2,3
Fett: 10,9
EW: 11,5
Punkte:4
Produzent: Hamburger
100 g
Kcal: 175
KH: 3,6
Fett: 9,4
EW: 19,1
Punkte:4
Produzent: Life Food GmbH
100 g
Kcal: 361
KH: 9,3
Fett: 30,1
EW: 13,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 100
KH: 16,2
Fett: 2,5
EW: 3,2
Punkte:2
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 100
KH: 17,3
Fett: 2,2
EW: 2,8
Punkte:2
Produzent: Rossmann
100 g
Kcal: 333
KH: 6,8
Fett: 30,0
EW: 8,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 312
KH: 16,8
Fett: 5,0
EW: 50,0
Punkte:6
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 315
KH: 16,2
Fett: 6,9
EW: 47,0
Punkte:6
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 78
KH: 11,1
Fett: 1,9
EW: 3,6
Punkte:2
Produzent: Alpro Soja
100 g
Kcal: 116
KH: 19,0
Fett: 2,5
EW: 4,5
Punkte:2
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 102
KH: 17,0
Fett: 2,0
EW: 4,0
Punkte:2
Produzent: Migros
100 g
Kcal: 169
KH: 11,0
Fett: 9,0
EW: 11,0
Punkte:4
Produzent: Provamel
100 g
Kcal: 330
KH: 17,6
Fett: 1,0
EW: 52,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 79
KH: 11,1
Fett: 2,2
EW: 3,8
Punkte:2
Produzent: Sojade
100 g
Kcal: 155
KH: 12,3
Fett: 11,0
EW: 1,6
Punkte:4
Produzent: granoVita
100 ml
Kcal: 257
KH: 55,0
Fett: 0,6
EW: 7,9
Punkte:4
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 351
KH: 6,1
Fett: 19,2
EW: 38,4
Punkte:8
100 g
Kcal: 351
KH: 6,1
Fett: 19,2
EW: 38,4
Punkte:8
100 g
Kcal: 388
KH: 6,1
Fett: 24,0
EW: 37,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 388
KH: 6,1
Fett: 24,0
EW: 37,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 245
KH: 7,0
Fett: 1,5
EW: 50,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 245
KH: 7,0
Fett: 1,5
EW: 50,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 364
KH: 0,2
Fett: 0,2
EW: 89,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 271
KH: 0,7
Fett: 0,5
EW: 65,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 388
KH: 6,1
Fett: 24,0
EW: 37,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 441
KH: 12,2
Fett: 23,8
EW: 39,5
Punkte:10
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 314
KH: 16,8
Fett: 5,0
EW: 50,5
Punkte:6
Produzent: Gut & Gerne
100 g
Kcal: 330
KH: 17,6
Fett: 1,0
EW: 52,0
Punkte:6
Produzent: Spar Vital
100 g
Kcal: 332
KH: 6,3
Fett: 18,6
EW: 34,9
Punkte:8
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 451
KH: 7,4
Fett: 26,0
EW: 48,0
Punkte:10
Produzent: Seeberger
100 g
Kcal: 271
KH: 0,7
Fett: 0,5
EW: 65,0
Punkte:5
100 g
Kcal: 884
KH: 0,0
Fett: 100,0
EW: 0,0
Punkte:26
100 g
Kcal: 397
KH: 12,0
Fett: 21,0
EW: 40,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 366
KH: 3,1
Fett: 20,5
EW: 42,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 255
KH: 7,5
Fett: 1,0
EW: 53,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 347
KH: 3,1
Fett: 20,6
EW: 37,3
Punkte:8
Produzent: Spielberger
100 g
Kcal: 291
KH: 6,5
Fett: 7,0
EW: 50,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 255
KH: 7,5
Fett: 1,0
EW: 53,0
Punkte:4
100 g
Kcal: 366
KH: 3,1
Fett: 20,5
EW: 42,5
Punkte:8
100 g
Kcal: 378
KH: 36,0
Fett: 6,0
EW: 45,0
Punkte:7
100 ml
Kcal: 84
KH: 10,0
Fett: 0,6
EW: 9,3
Punkte:1
Produzent: Lidl
100 g
Kcal: 347
KH: 20,0
Fett: 3,0
EW: 52,0
Punkte:6
Produzent: Davert
100 g
Kcal: 363
KH: 16,3
Fett: 7,6
EW: 48,2
Punkte:7
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 241
KH: 13,1
Fett: 11,2
EW: 20,2
Punkte:5
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 219
KH: 18,0
Fett: 13,0
EW: 7,5
Punkte:5
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 390
KH: 3,0
Fett: 23,0
EW: 43,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 111
KH: 10,0
Fett: 2,0
EW: 13,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 329
KH: 53,0
Fett: 5,3
EW: 16,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 329
KH: 53,0
Fett: 5,3
EW: 16,7
Punkte:6
100 g
Kcal: 139
KH: 9,4
Fett: 10,7
EW: 1,2
Punkte:4
Produzent: Vegavita
100 g
Kcal: 285
KH: 6,2
Fett: 15,0
EW: 31,2
Punkte:6
100 g
Kcal: 224
KH: 5,7
Fett: 13,5
EW: 19,8
Punkte:5
Produzent: Life Food GmbH
100 g
Kcal: 129
KH: 1,8
Fett: 7,5
EW: 13,5
Punkte:3
Produzent: Life Food GmbH
100 g
Kcal: 257
KH: 3,5
Fett: 23,0
EW: 7,0
Punkte:7
Produzent: Tartex
100 g
Kcal: 190
KH: 0,1
Fett: 12,1
EW: 20,2
Punkte:5
100 g
Kcal: 217
KH: 3,5
Fett: 14,6
EW: 17,9
Punkte:5
100 g
Kcal: 109
KH: 2,1
Fett: 6,3
EW: 10,9
Punkte:3
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 105
KH: 2,9
Fett: 5,3
EW: 10,6
Punkte:2
Produzent: Alnatura
100 g
Kcal: 168
KH: 8,2
Fett: 10,1
EW: 9,8
Punkte:4
Produzent: Netto
100 g
Kcal: 261
KH: 6,3
Fett: 13,2
EW: 29,3
Punkte:6
100 g
Kcal: 118
KH: 7,3
Fett: 6,2
EW: 8,3
Punkte:3
Produzent: Aldi
100 g
Kcal: 54
KH: 2,3
Fett: 2,8
EW: 3,9
Punkte:1
Produzent: Alpro
100 g
Kcal: 169
KH: 1,0
Fett: 10,2
EW: 18,2
Punkte:4
Produzent: EDEKA
100 g
Kcal: 252
KH: 6,1
Fett: 13,0
EW: 27,6
Punkte:6
100 g
Kcal: 219
KH: 3,8
Fett: 10,6
EW: 27,1
Punkte:5
Produzent: ALDI
Übergeordnete Kategorie: Vegetarische Lebensmittel
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
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