Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenblumenkernbrot je 1 Stück
Produzent: I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Näahrwerte je 1 Stück Sonnenblumenkernbrot
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
91,0
|
13,5
|
NA
|
2,0
|
NA
|
3,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Sonnenblumenkernbrot
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
4,1%
|
4,9%
|
3,0%
|
4,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
3,6%
|
3,9%
|
2,4%
|
3,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Sonnenblumenkernbrot
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
383 Kj |
|
| |
|
91 kcal |
|
| KH: |
13,5 g |
54,0 Kcal |
59,3% |
| Fett |
2,0 g |
18,0 Kcal |
19,8% |
| Eiweiss |
3,2 g |
12,8 Kcal |
14,1% |
| Punkte | 1,7 |
|
| Broteinheiten |
1,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sonnenblumenkernbrot ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle I.Schroeder KG, 20457 Hamburg
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
