Nährwerte und Kalorien (kcal) Sonnenblumenkernbrot "Zurück zum Ursprung" je 100 g
Produzent: Hofer
Näahrwerte je 100 g Sonnenblumenkernbrot "Zurück zum Ursprung"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
38,0
|
NA
|
7,2
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Sonnenblumenkernbrot "Zurück zum Ursprung"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
13,8%
|
10,7%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
11,0%
|
8,7%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Sonnenblumenkernbrot "Zurück zum Ursprung"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.080 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
38,0 g |
152,0 Kcal |
59,1% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
25,2% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
12,0% |
| Punkte | 5,1 |
|
| Broteinheiten |
3,2 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Sonnenblumenkernbrot "Zurück zum Ursprung" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hofer
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Brot und Brötchen bestimmter Hersteller
