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Nährwerte und Kalorien (kcal) Spaghetti Fertiggericht je 100 g

Produzent: Marke Eigenbau

g

Näahrwerte je 100 g Spaghetti Fertiggericht

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
90,0 11,0 NA 3,1 NA 4,6 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Spaghetti Fertiggericht

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 4,1% 4,0% 4,6% 6,1%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 3,6% 3,2% 3,7% 4,9%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Spaghetti FertiggerichtMarke Eigenbau : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Spaghetti FertiggerichtMarke Eigenbau : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spaghetti Fertiggericht

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 378 Kj
90 kcal
KH: 11,0 g 44,0 Kcal 48,9%
Fett 3,1 g 27,9 Kcal 31,0%
Eiweiss 4,6 g 18,4 Kcal 20,4%
Punkte1,8
Brot­ein­heiten 0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Spaghetti FertiggerichtMarke Eigenbau Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Spaghetti FertiggerichtMarke Eigenbau : Verteilung der Brennwerte


Spaghetti Fertiggericht ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Marke Eigenbau
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
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