Nährwertabelle : Marke Eigenbau
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Kasseler-Geschnetzeltes 1 Stück 260 21,0 12,0 17,0 6
Salaggio von Marten 100 g 370 2,0 30,0 22,0 10
Seelachs-Paprika-Topf 1 Stück 228 14,0 8,0 25,0 5
Spaghetti Fertiggericht 100 g 90 11,0 3,1 4,6 2
Yoghurt 100 g 135 5,8 10,1 5,1 3
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)