Nährwerte und Kalorien (kcal) Spargel-Gratin "Feinschmecker Art" je 100 g
Produzent: Maggi
Näahrwerte je 100 g Spargel-Gratin "Feinschmecker Art"
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
480,0
|
43,8
|
NA
|
30,5
|
NA
|
7,2
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Spargel-Gratin "Feinschmecker Art"
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,8%
|
15,9%
|
45,5%
|
9,6%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
19,2%
|
12,7%
|
36,7%
|
7,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Spargel-Gratin "Feinschmecker Art"
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
2.000 Kj |
|
| |
|
480 kcal |
|
| KH: |
43,8 g |
175,2 Kcal |
36,5% |
| Fett |
30,5 g |
274,5 Kcal |
57,2% |
| Eiweiss |
7,2 g |
28,8 Kcal |
6,0% |
| Punkte | 11,4 |
|
| Broteinheiten |
3,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Spargel-Gratin "Feinschmecker Art" ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Maggi
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Trockenprodukte, Würzmittel, Brühen
