Nährwerte und Kalorien (kcal) Strauchbohnen Pulver je 100 g
Näahrwerte je 100 g Strauchbohnen Pulver
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
323,0
|
39,6
|
NA
|
5,7
|
NA
|
27,3
|
18,9
|
Bedarfsdeckung je 100 g Strauchbohnen Pulver
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
14,7%
|
14,4%
|
8,5%
|
36,4%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,9%
|
11,5%
|
6,8%
|
29,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Strauchbohnen Pulver
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.353 Kj |
|
| |
|
323 kcal |
|
| KH: |
39,6 g |
158,3 Kcal |
49,0% |
| Fett |
5,7 g |
51,1 Kcal |
15,8% |
| Eiweiss |
27,3 g |
109,1 Kcal |
33,8% |
| Punkte | 6,0 |
|
| Broteinheiten |
3,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Strauchbohnen Pulver ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Hülsenfruchtgemüse unreif
