Nährwerte und Kalorien (kcal) Stroopwafels je 100 g
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 100 g Stroopwafels
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
471,0
|
65,1
|
NA
|
21,8
|
NA
|
3,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Stroopwafels
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
21,4%
|
23,7%
|
32,5%
|
4,9%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
18,8%
|
18,9%
|
26,3%
|
3,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Stroopwafels
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.972 Kj |
|
| |
|
471 kcal |
|
| KH: |
65,1 g |
260,4 Kcal |
55,3% |
| Fett |
21,8 g |
196,2 Kcal |
41,7% |
| Eiweiss |
3,7 g |
14,8 Kcal |
3,1% |
| Punkte | 10,3 |
|
| Broteinheiten |
5,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Stroopwafels ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
