Nährwerte und Kalorien (kcal) Subway Veggi Patti Sandwiche je 100 g
Produzent: Subway
Näahrwerte je 100 g Subway Veggi Patti Sandwiche
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
144,0
|
19,3
|
NA
|
3,7
|
NA
|
8,3
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Subway Veggi Patti Sandwiche
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,5%
|
7,0%
|
5,5%
|
11,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,8%
|
5,6%
|
4,5%
|
8,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Subway Veggi Patti Sandwiche
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
602 Kj |
|
| |
|
144 kcal |
|
| KH: |
19,3 g |
77,2 Kcal |
53,6% |
| Fett |
3,7 g |
33,3 Kcal |
23,1% |
| Eiweiss |
8,3 g |
33,2 Kcal |
23,1% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,6 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Subway Veggi Patti Sandwiche ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Subway
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fastfood
