Nährwerte und Kalorien (kcal) Suppe Bohneneintop weiß je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Suppe Bohneneintop weiß
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
138,0
|
18,5
|
NA
|
4,2
|
NA
|
6,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Suppe Bohneneintop weiß
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
6,3%
|
6,7%
|
6,3%
|
8,7%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
5,5%
|
5,4%
|
5,1%
|
6,9%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Suppe Bohneneintop weiß
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
577 Kj |
|
| |
|
138 kcal |
|
| KH: |
18,5 g |
74,0 Kcal |
53,6% |
| Fett |
4,2 g |
37,8 Kcal |
27,4% |
| Eiweiss |
6,5 g |
26,0 Kcal |
18,8% |
| Punkte | 2,8 |
|
| Broteinheiten |
1,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Suppe Bohneneintop weiß ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
