Nährwerte und Kalorien (kcal) Suppe Rind je 100 g
Produzent: Selbst gemacht
Näahrwerte je 100 g Suppe Rind
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
70,0
|
1,1
|
NA
|
3,9
|
NA
|
7,7
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Suppe Rind
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
3,2%
|
0,4%
|
5,8%
|
10,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
2,8%
|
0,3%
|
4,7%
|
8,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Suppe Rind
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
294 Kj |
|
| |
|
70 kcal |
|
| KH: |
1,1 g |
4,4 Kcal |
6,3% |
| Fett |
3,9 g |
35,1 Kcal |
50,1% |
| Eiweiss |
7,7 g |
30,8 Kcal |
44,0% |
| Punkte | 1,6 |
|
| Broteinheiten |
0,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Suppe Rind ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
