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Nährwerte und Kalorien (kcal) Suppen_Eintopf Pichelsteiner je 100 g

Produzent: Selbst gemacht

g

Näahrwerte je 100 g Suppen_Eintopf Pichelsteiner

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
64,0 8,0 NA 1,5 NA 4,5 NA

Bedarfsdeckung je 100 g Suppen_Eintopf Pichelsteiner

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 2,9% 2,9% 2,2% 6,0%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 2,6% 2,3% 1,8% 4,8%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

Suppen_Eintopf PichelsteinerSelbst gemacht : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
Suppen_Eintopf PichelsteinerSelbst gemacht : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Suppen_Eintopf Pichelsteiner

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 266 Kj
64 kcal
KH: 8,0 g 32,0 Kcal 50,0%
Fett 1,5 g 13,5 Kcal 21,1%
Eiweiss 4,5 g 18,0 Kcal 28,1%
Punkte1,2
Brot­ein­heiten 0,7 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Suppen_Eintopf PichelsteinerSelbst gemacht Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
Suppen_Eintopf PichelsteinerSelbst gemacht : Verteilung der Brennwerte


Suppen_Eintopf Pichelsteiner ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Selbst gemacht
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Suppen und Eintöpfe
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