Nährwerte und Kalorien (kcal) Sushi je 100 g

NährstoffMenge NährwertBrennwertEnergieanteil
Gesamt 565 kjoule
135 kcal
Kohlenhydrate: 25,3 g 101,2 Kcal 75,0%
Fett 1,1 g 9,9 Kcal 7,3%
Eiweiss 5,9 g 23,6 Kcal 17,5%
Ballaststoffe na g
Magnesium na mg
Cholesterin na mg
Punkte2,4
Broteinheiten 2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

Brennwert nach Makronährstoff - Kalorien gesamt: 135 kcal

Sushi : Verteilung der Brennwerte

Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine je 100 g Sushi

Sushi Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine

Bedarfsdeckung je 100 g Sushi

Energie (Kcal)Kohlehytrate (g)Fett (g)Eiweiss (g)
Frau Tagesbedarf 2.000 270 70 50
Deckung 6,8% 9,4% 1,6% 9,4%

Mann Tagesbedarf 2.500 340 80 60
Deckung 5,4% 7,4% 1,4% 7,4%

Sushi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabellecosta
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost