Nährwerte und Kalorien (kcal) Taboulé je 1 Stück
Produzent: H. Kühlmann GmbH & Co. KG
Näahrwerte je 1 Stück Taboulé
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
383,0
|
58,0
|
NA
|
10,4
|
NA
|
10,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Taboulé
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
17,4%
|
21,1%
|
15,5%
|
14,1%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
15,3%
|
16,9%
|
12,5%
|
11,3%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Taboulé
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.541 Kj |
|
| |
|
383 kcal |
|
| KH: |
58,0 g |
232,0 Kcal |
60,6% |
| Fett |
10,4 g |
93,6 Kcal |
24,4% |
| Eiweiss |
10,6 g |
42,4 Kcal |
11,1% |
| Punkte | 7,5 |
|
| Broteinheiten |
4,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Taboulé ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle H. Kühlmann GmbH & Co. KG
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fertiggerichte (frisch)
