Nährwerte und Kalorien (kcal) Tafelsenf mittelscharf je 100 g
Produzent: TIP
Näahrwerte je 100 g Tafelsenf mittelscharf
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
105,0
|
3,9
|
NA
|
6,6
|
NA
|
6,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tafelsenf mittelscharf
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
4,8%
|
1,4%
|
9,9%
|
8,0%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
4,2%
|
1,1%
|
8,0%
|
6,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tafelsenf mittelscharf
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
440 Kj |
|
|
|
105 kcal |
|
KH: |
3,9 g |
15,6 Kcal |
14,9% |
Fett |
6,6 g |
59,4 Kcal |
56,6% |
Eiweiss |
6,0 g |
24,0 Kcal |
22,9% |
Punkte | 2,5 |
|
Broteinheiten |
0,3 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tafelsenf mittelscharf ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle TIP
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben