gesund abnehmen logo

Nährwertabelle : TIP

100 g
Kcal: 68
KH: 0,0
Fett: 0,6
EW: 15,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 254
KH: 45,0
Fett: 3,7
EW: 8,5
Punkte:5
Kategorie: Backwaren
200 g
Kcal: 138
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:2
100 ml
Kcal: 27
KH: 6,5
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 ml
Kcal: 49
KH: 11,2
Fett: 0,1
EW: 0,4
Punkte:1
Kategorie: Getränke Säfte
100 g
Kcal: 478
KH: 47,0
Fett: 29,0
EW: 7,2
Punkte:11
100 g
Kcal: 115
KH: 10,0
Fett: 6,7
EW: 3,2
Punkte:3
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 100
KH: 15,0
Fett: 2,0
EW: 5,5
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 12
KH: 1,7
Fett: 0,2
EW: 0,8
Punkte:0
100 g
Kcal: 126
KH: 15,0
Fett: 4,5
EW: 5,1
Punkte:3
100 g
Kcal: 21
KH: 2,9
Fett: 0,4
EW: 1,5
Punkte:0
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 398
KH: 0,1
Fett: 35,9
EW: 18,5
Punkte:11
100 g
Kcal: 14
KH: 3,3
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:0
Kategorie: Getränke
100 g
Kcal: 48
KH: 7,7
Fett: 0,3
EW: 3,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 82
KH: 12,0
Fett: 1,6
EW: 5,0
Punkte:2
300 g
Kcal: 394
KH: 0,0
Fett: 0,0
EW: 0,0
Punkte:7
100 ml
Kcal: 58
KH: 10,5
Fett: 0,8
EW: 2,3
Punkte:1
Kategorie: Salat Dressings
100 ml
Kcal: 65
KH: 4,8
Fett: 3,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 144
KH: 4,2
Fett: 9,1
EW: 11,0
Punkte:3
100 g
Kcal: 94
KH: 18,0
Fett: 1,3
EW: 2,5
Punkte:2
100 g
Kcal: 256
KH: 0,1
Fett: 16,0
EW: 28,0
Punkte:6
Kategorie: Käse
1 Stück
Kcal: 109
KH: 0,0
Fett: 9,0
EW: 6,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 130
KH: 1,0
Fett: 6,5
EW: 17,0
Punkte:3
100 ml
Kcal: 47
KH: 4,8
Fett: 1,5
EW: 3,5
Punkte:1
100 g
Kcal: 131
KH: 3,1
Fett: 0,6
EW: 17,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 104
KH: 2,7
Fett: 4,6
EW: 13,0
Punkte:2
100 ml
Kcal: 162
KH: 10,5
Fett: 12,0
EW: 2,2
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 59
KH: 3,6
Fett: 3,5
EW: 3,3
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 4,1
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 524
KH: 58,0
Fett: 29,0
EW: 5,3
Punkte:12
100 g
Kcal: 111
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 111
KH: 1,0
Fett: 3,0
EW: 20,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 236
KH: 1,0
Fett: 16,0
EW: 22,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 70
KH: 1,8
Fett: 2,6
EW: 9,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 43
KH: 0,0
Fett: 0,5
EW: 9,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 337
KH: 58,0
Fett: 6,4
EW: 12,0
Punkte:6
100 g
Kcal: 332
KH: 4,0
Fett: 31,0
EW: 9,3
Punkte:9
100 g
Kcal: 122
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 25,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 122
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 25,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 122
KH: 1,0
Fett: 2,0
EW: 25,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 236
KH: 49,7
Fett: 0,4
EW: 2,4
Punkte:4
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 72
KH: 16,0
Fett: 0,3
EW: 0,7
Punkte:1
Kategorie: Konserven
100 g
Kcal: 117
KH: 19,0
Fett: 2,9
EW: 3,5
Punkte:2
50 g
Kcal: 138
KH: 32,8
Fett: 0,3
EW: 1,0
Punkte:2
Kategorie: Obst
100 g
Kcal: 822
KH: 0,0
Fett: 91,3
EW: 0,0
Punkte:24
Kategorie: Fette Öle
100 g
Kcal: 560
KH: 55,0
Fett: 35,0
EW: 5,7
Punkte:13
100 g
Kcal: 348
KH: 1,0
Fett: 32,0
EW: 14,0
Punkte:9
100 g
Kcal: 43
KH: 3,2
Fett: 2,6
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 47
KH: 3,2
Fett: 2,6
EW: 1,7
Punkte:1
100 g
Kcal: 38
KH: 4,2
Fett: 0,6
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 29
KH: 3,3
Fett: 0,3
EW: 3,2
Punkte:1
100 g
Kcal: 162
KH: 0,0
Fett: 9,4
EW: 19,3
Punkte:4
100 ml
Kcal: 196
KH: 10,0
Fett: 16,0
EW: 2,1
Punkte:5
Kategorie: Salat Dressings
100 ml
Kcal: 164
KH: 11,0
Fett: 12,0
EW: 2,2
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 154
KH: 10,1
Fett: 12,0
EW: 1,4
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 22
KH: 3,2
Fett: 0,6
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 23
KH: 3,2
Fett: 0,6
EW: 1,1
Punkte:0
100 g
Kcal: 19
KH: 2,8
Fett: 0,2
EW: 1,1
Punkte:0
Kategorie: Salat (frisch)
100 g
Kcal: 106
KH: 12,3
Fett: 3,7
EW: 5,4
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 102
KH: 17,4
Fett: 1,0
EW: 5,8
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 g
Kcal: 329
KH: 0,1
Fett: 25,0
EW: 26,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 340
KH: 58,7
Fett: 9,4
EW: 5,2
Punkte:7
100 g
Kcal: 66
KH: 14,0
Fett: 0,1
EW: 2,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 105
KH: 3,9
Fett: 6,6
EW: 6,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 97
KH: 13,5
Fett: 2,5
EW: 5,1
Punkte:2
Kategorie: Fertiggerichte
100 ml
Kcal: 34
KH: 3,5
Fett: 1,4
EW: 1,8
Punkte:1
Kategorie: Suppen
100 g
Kcal: 113
KH: 0,1
Fett: 1,0
EW: 26,0
Punkte:2
100 g
Kcal: 334
KH: 0,1
Fett: 26,0
EW: 25,0
Punkte:8
100 g
Kcal: 352
KH: 58,7
Fett: 7,0
EW: 13,5
Punkte:7
100 g
Kcal: 68
KH: 4,0
Fett: 0,5
EW: 12,0
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 4,1
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
25 g
Kcal: 68
KH: 0,8
Fett: 5,5
EW: 3,8
Punkte:2
100 g
Kcal: 110
KH: 18,5
Fett: 1,2
EW: 6,2
Punkte:2
Kategorie: Gewürze
1 Stück
Kcal: 35
KH: 0,0
Fett: 1,0
EW: 6,6
Punkte:1
100 g
Kcal: 177
KH: 0,0
Fett: 5,0
EW: 33,0
Punkte:4
50 g
Kcal: 174
KH: 27,4
Fett: 4,7
EW: 5,4
Punkte:3
100 g
Kcal: 63
KH: 13,0
Fett: 0,1
EW: 2,8
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 37
KH: 3,5
Fett: 2,2
EW: 0,5
Punkte:1
1 Stück
Kcal: 28
KH: 0,3
Fett: 0,1
EW: 6,6
Punkte:0
25 g
Kcal: 50
KH: 12,0
Fett: 0,1
EW: 0,1
Punkte:1
100 g
Kcal: 44
KH: 4,1
Fett: 1,5
EW: 3,4
Punkte:1
100 g
Kcal: 96
KH: 0,4
Fett: 1,1
EW: 21,0
Punkte:2
Kategorie: Geflügel
1 Stück
Kcal: 16
KH: 0,7
Fett: 0,3
EW: 2,7
Punkte:0
Kategorie: Geflügel
150 g
Kcal: 155
KH: 21,0
Fett: 4,5
EW: 6,9
Punkte:3
100 g
Kcal: 349
KH: 77,0
Fett: 1,0
EW: 8,0
Punkte:6
Kategorie: Getreide / Reis
100 g
Kcal: 161
KH: 11,0
Fett: 12,0
EW: 2,2
Punkte:4
Kategorie: Salat Dressings
100 g
Kcal: 175
KH: 0,1
Fett: 11,0
EW: 19,0
Punkte:4
Kategorie: Fischerzeugnisse
100 g
Kcal: 365
KH: 60,4
Fett: 9,5
EW: 9,5
Punkte:7
Kategorie: Müsli / Ceralien
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner