Nährwertabelle : TIP
Nahrungsmittel Menge kcal KH Fett EW Punkte zufügen
Alaskaseelachsfilets 100 g 68 0,0 0,6 15,7 1
American Sandwich Toast 100 g 254 45,0 3,7 8,5 5
Apfelmus 200 g 138 0,0 0,0 0,0 2
Apfelschorle 100 ml 27 6,5 0,1 0,1 0
Aprikosen Orangen Nektar 100 ml 49 11,2 0,1 0,4 1
Baumkuchen Vollmilch 100 g 478 47,0 29,0 7,2 11
Blumenkohl-Brokkoli Gratin 100 g 115 10,0 6,7 3,2 3
Chop Suey 100 g 100 15,0 2,0 5,5 2
Cornichons süß-sauer 100 g 12 1,7 0,2 0,8 0
Country-Pfanne 100 g 126 15,0 4,5 5,1 3
Delikatess Bohnen 100 g 21 2,9 0,4 1,5 0
Edelsalami 1a 100 g 398 0,1 35,9 18,5 11
Eistee Pfirsich kalorienarm 100 g 14 3,3 0,1 0,1 0
Erbsen und Mörchen 100 g 48 7,7 0,3 3,7 1
Erbsen-Eintopf 100 g 82 12,0 1,6 5,0 2
Fix Züricher Geschnetzeltes 300 g 394 0,0 0,0 0,0 7
Fix für Salatsauce 100 ml 58 10,5 0,8 2,3 1
Frische Vollmilch 100 ml 65 4,8 3,5 3,4 1
Frischkäse light 100 g 144 4,2 9,1 11,0 3
Gemüsemais 100 g 94 18,0 1,3 2,5 2
Gouda -TopFit 100 g 256 0,1 16,0 28,0 6
Gouda mittelalt 48% Fett i. Tr. 1 Stück 109 0,0 9,0 6,9 3
Gourmet Metzgerschinken 100 g 130 1,0 6,5 17,0 3
H-Milch Fettarm 1,5% 100 ml 47 4,8 1,5 3,5 1
Hähnchenbrustfilet tomate 100 g 131 3,1 0,6 17,0 2
Hüttenkäse 100 g 104 2,7 4,6 13,0 2
Joghurt Salatdressing light 100 ml 162 10,5 12,0 2,2 4
Joghurt mild 3,5% 100 g 59 3,6 3,5 3,3 1
Joghurt, fettarm 100 g 44 4,1 1,5 3,4 1
Kaffee Kränzel 100 g 524 58,0 29,0 5,3 12
Kasseler Aufschnitt 100 g 111 1,0 3,0 20,0 2
Kassler, 1 Scheibe (25g) 100 g 111 1,0 3,0 20,0 2
Katenschinken 100 g 236 1,0 16,0 22,0 6
King Prawns Barbecue 100 g 70 1,8 2,6 9,6 1
King Prawns Natur 100 g 43 0,0 0,5 9,6 1
Knäckebrot Vollkorn 100 g 337 58,0 6,4 12,0 6
Kräuter Frischkäse 100 g 332 4,0 31,0 9,3 9
Lachsschinken - Classic 100 g 122 1,0 2,0 25,0 2
Lachsschinken - Kräuter 100 g 122 1,0 2,0 25,0 2
Lachsschinken 100 g 122 1,0 2,0 25,0 2
MIschobst getrocknet, entsteint, geschwefelt 100 g 236 49,7 0,4 2,4 4
Manardinen Orangen aus der Dose 100 g 72 16,0 0,3 0,7 1
Milchreis Classic 100 g 117 19,0 2,9 3,5 2
Mischobst getrocknet 50 g 138 32,8 0,3 1,0 2
Natives Olivenöl extra 100 g 822 0,0 91,3 0,0 24
Nuss nougat TIP 100 g 560 55,0 35,0 5,7 13
Nürnberger Rostbratwürstchen 100 g 348 1,0 32,0 14,0 9
Rahmspinat mit frischer Sahne 100 g 47 3,2 2,6 1,7 1
Rahmspinat 100 g 43 3,2 2,6 1,7 1
Reine Buttermilch, max. 1% Fett 100 g 38 4,2 0,6 3,4 1
Rosenkohl 100 g 29 3,3 0,3 3,2 1
Räucherlachs 100 g 162 0,0 9,4 19,3 4
Salat Dressing Joghurt light 100 ml 164 11,0 12,0 2,2 4
Salat Dressing Joghurt 100 ml 196 10,0 16,0 2,1 5
Salat-Dressing Joghurt 100 g 154 10,1 12,0 1,4 4
Salatcup vergetarisch 100 g 22 3,2 0,6 1,1 0
Salatmischung vegetarisch 100 g 23 3,2 0,6 1,1 0
Salatschale vegetarisch 100 g 19 2,8 0,2 1,1 0
Schweine Gulasch 100 g 106 12,3 3,7 5,4 2
TIP China Huhn mit Reis 100 g 102 17,4 1,0 5,8 2
TIP Käseaufschnitt 100 g 329 0,1 25,0 26,0 8
TIP Sterne Herzen Brezeln 100 g 340 58,7 9,4 5,2 7
TIP Trinkjoghurt Kirsch & Vanilla 100 g 66 14,0 0,1 2,6 1
Tafelsenf mittelscharf 100 g 105 3,9 6,6 6,0 2
Texas-Topf 100 g 97 13,5 2,5 5,1 2
Thaisuppe 100 ml 34 3,5 1,4 1,8 1
Thunfisch im eigenen Saft 100 g 113 0,1 1,0 26,0 2
Tilsiter 45% Fett 100 g 334 0,1 26,0 25,0 8
Tip Haferflocken zart 100 g 352 58,7 7,0 13,5 7
Tip Speisequark Magerstufe 100 g 68 4,0 0,5 12,0 1
Tip fettarmer Joghurt 100 g 44 4,1 1,5 3,4 1
Toastkäse 25 g 68 0,8 5,5 3,8 2
Tomatenmark 100 g 110 18,5 1,2 6,2 2
Top-Fitt Schnittkäse 5% Fett 1 Stück 35 0,0 1,0 6,6 1
Top-Fitt Schnittkäse 5% Fett 100 g 177 0,0 5,0 33,0 4
Trauben-Nuss Müsli 50 g 174 27,4 4,7 5,4 3
Trinkjoghurt Pfirsich Tip 280911 100 g 63 13,0 0,1 2,8 1
Vollmilch Bonbons 1 Stück 37 3,5 2,2 0,5 1
delikates hinterkochschinken 1 Stück 28 0,3 0,1 6,6 0
diäterdbeermarmelade 25 g 50 12,0 0,1 0,1 1
fettarmer Joghurt mild 100 g 44 4,1 1,5 3,4 1
hähnchenbrustfilets 100 g 96 0,4 1,1 21,0 2
hähnchenfleisch gewürfelt in aspik 1 Stück 16 0,7 0,3 2,7 0
joghurt vanilla 150 g 155 21,0 4,5 6,9 3
langkornreis 100 g 349 77,0 1,0 8,0 6
light Jogurtdressing mit Kräutern 100 g 161 11,0 12,0 2,2 4
räucherlachs 100 g 175 0,1 11,0 19,0 4
schokomüsli 100 g 365 60,4 9,5 9,5 7
Abkürzungen in der Nährwerttabelle:
Kcal = Kilokalorien
KH =Kohlenhydrathe
EW = Eiweiss, Protein
1 Punkt = (Gramm Fett/9) + (Kcal/60)