Nährwerte und Kalorien (kcal) Tamarillo Fruchtsaft je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tamarillo Fruchtsaft
Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
59,0
|
11,1
|
NA
|
0,6
|
NA
|
1,6
|
0,0
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tamarillo Fruchtsaft
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
Deckung |
2,7%
|
4,0%
|
1,0%
|
2,1%
|
Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
Deckung |
2,4%
|
3,2%
|
0,8%
|
1,7%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tamarillo Fruchtsaft
Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
Gesamt |
|
245 Kj |
|
|
|
59 kcal |
|
KH: |
11,1 g |
44,2 Kcal |
75,0% |
Fett |
0,6 g |
5,9 Kcal |
9,9% |
Eiweiss |
1,6 g |
6,2 Kcal |
10,5% |
Punkte | 1,1 |
|
Broteinheiten |
0,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tamarillo Fruchtsaft ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Südfrüchte