Nährwerte und Kalorien (kcal) Tassen-Nusskuchen, 150 g Haselnüsse, Blechkuchen oder Kastenform, Teiler 24 Stück (eigene Herstellung) je 1 Stück
Näahrwerte je 1 Stück Tassen-Nusskuchen, 150 g Haselnüsse, Blechkuchen oder Kastenform, Teiler 24 Stück (eigene Herstellung)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
192,0
|
81,0
|
NA
|
94,0
|
NA
|
15,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück Tassen-Nusskuchen, 150 g Haselnüsse, Blechkuchen oder Kastenform, Teiler 24 Stück (eigene Herstellung)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
8,7%
|
29,5%
|
140,3%
|
20,0%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
7,7%
|
23,5%
|
113,3%
|
16,0%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück Tassen-Nusskuchen, 150 g Haselnüsse, Blechkuchen oder Kastenform, Teiler 24 Stück (eigene Herstellung)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
804 Kj |
|
| |
|
192 kcal |
|
| KH: |
81,0 g |
324,0 Kcal |
168,8% |
| Fett |
94,0 g |
846,0 Kcal |
440,6% |
| Eiweiss |
15,0 g |
60,0 Kcal |
31,2% |
| Punkte | 13,6 |
|
| Broteinheiten |
6,8 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tassen-Nusskuchen, 150 g Haselnüsse, Blechkuchen oder Kastenform, Teiler 24 Stück (eigene Herstellung) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kuchen und Torten aus besonderen Teigen
