Nährwerte und Kalorien (kcal) thai ramen noodle soup je 1 Stück
Produzent: 3 Glocken
Näahrwerte je 1 Stück thai ramen noodle soup
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
305,0
|
36,5
|
NA
|
13,3
|
NA
|
11,5
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 1 Stück thai ramen noodle soup
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,9%
|
13,3%
|
19,9%
|
15,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
12,2%
|
10,6%
|
16,0%
|
12,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 1 Stück thai ramen noodle soup
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.300 Kj |
|
| |
|
305 kcal |
|
| KH: |
36,5 g |
146,0 Kcal |
47,9% |
| Fett |
13,3 g |
119,7 Kcal |
39,2% |
| Eiweiss |
11,5 g |
46,0 Kcal |
15,1% |
| Punkte | 6,6 |
|
| Broteinheiten |
3,0 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
thai ramen noodle soup ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle 3 Glocken
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
