Nährwerte und Kalorien (kcal) Thunfisch- Törtchen je 100 g
Produzent: costa
Näahrwerte je 100 g Thunfisch- Törtchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
290,0
|
25,7
|
NA
|
17,4
|
NA
|
7,9
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Thunfisch- Törtchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
13,2%
|
9,3%
|
26,0%
|
10,5%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
11,6%
|
7,5%
|
21,0%
|
8,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Thunfisch- Törtchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.213 Kj |
|
| |
|
290 kcal |
|
| KH: |
25,7 g |
102,8 Kcal |
35,4% |
| Fett |
17,4 g |
156,6 Kcal |
54,0% |
| Eiweiss |
7,9 g |
31,6 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 6,8 |
|
| Broteinheiten |
2,1 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Thunfisch- Törtchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle costa
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Fisch Tiefkühlkost
