Nährwerte und Kalorien (kcal) Tiramisu (TK) je 100 g
Produzent: Kaufland
Näahrwerte je 100 g Tiramisu (TK)
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
267,0
|
34,5
|
NA
|
12,5
|
NA
|
3,6
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tiramisu (TK)
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
12,1%
|
12,5%
|
18,7%
|
4,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,7%
|
10,0%
|
15,1%
|
3,8%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tiramisu (TK)
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.117 Kj |
|
| |
|
267 kcal |
|
| KH: |
34,5 g |
138,0 Kcal |
51,7% |
| Fett |
12,5 g |
112,5 Kcal |
42,1% |
| Eiweiss |
3,6 g |
14,4 Kcal |
5,4% |
| Punkte | 5,8 |
|
| Broteinheiten |
2,9 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tiramisu (TK) ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Kaufland
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Süßspeisen, Desserts
