gesund abnehmen logo

Nährwerte und Kalorien (kcal) TK Erdbeeren je 100 g

Produzent: Netto

g

Näahrwerte je 100 g TK Erdbeeren

Kcal KH (g) davon Zucker Fett (g) davon gesättigt EW (g) BS
37,0 5,8 NA 0,4 NA 0,7 NA

Bedarfsdeckung je 100 g TK Erdbeeren

Energie (Kcal) KH (g) Fett (g) EW (g)
Frau Tagesbedarf 2.200 275 67 75
Deckung 1,7% 2,1% 0,6% 0,9%
Mann Tagesbedarf 2.500 344 83 94
Deckung 1,5% 1,7% 0,5% 0,7%

Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.

TK ErdbeerenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für eine Frau, Berechnungsgrundlage 2000 Kcal
TK ErdbeerenNetto : Deckung der Nährsoffsbedarfs für einen Mann, Berechnungsgrundlage 2500 Kcal

Nährstoffmengen und Verteilung 100 g TK Erdbeeren

Nährstoff Menge Brenn­wert Energie­anteil
Gesamt 156 Kj
37 kcal
KH: 5,8 g 23,2 Kcal 62,7%
Fett 0,4 g 3,6 Kcal 9,7%
Eiweiss 0,7 g 2,8 Kcal 7,6%
Punkte0,7
Brot­ein­heiten 0,5 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate

TK ErdbeerenNetto Verteilung der Nährstoffe Kohlenhydrate, Fett und Proteine
TK ErdbeerenNetto : Verteilung der Brennwerte


TK Erdbeeren ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:

Nährwerttabelle und Kalorientabelle Netto
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Obst
Gesünder Abnehmen mit Google durchsuchen

BMI / Waist-to-Hip Rechner