Nährwerte und Kalorien (kcal) Toastbrötchen je 100 g
Produzent: Alnavit
Näahrwerte je 100 g Toastbrötchen
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
239,0
|
41,4
|
NA
|
7,2
|
NA
|
2,1
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Toastbrötchen
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
10,9%
|
15,1%
|
10,7%
|
2,8%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
9,6%
|
12,0%
|
8,7%
|
2,2%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Toastbrötchen
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.006 Kj |
|
| |
|
239 kcal |
|
| KH: |
41,4 g |
165,6 Kcal |
69,3% |
| Fett |
7,2 g |
64,8 Kcal |
27,1% |
| Eiweiss |
2,1 g |
8,4 Kcal |
3,5% |
| Punkte | 4,8 |
|
| Broteinheiten |
3,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Toastbrötchen ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Alnavit
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Backwaren
