Nährwerte und Kalorien (kcal) Tomate-Basilikum-Schmierkäse Aldi je 100 g
Näahrwerte je 100 g Tomate-Basilikum-Schmierkäse Aldi
| Kcal |
KH (g) |
davon Zucker |
Fett (g) |
davon gesättigt |
EW (g) |
BS |
|
257,0
|
4,2
|
NA
|
23,6
|
NA
|
7,0
|
NA
|
Bedarfsdeckung je 100 g Tomate-Basilikum-Schmierkäse Aldi
|
Energie (Kcal) |
KH (g) |
Fett (g) |
EW (g) |
| Frau Tagesbedarf |
2.200
|
275
|
67
|
75
|
| Deckung |
11,7%
|
1,5%
|
35,2%
|
9,3%
|
| Mann Tagesbedarf |
2.500
|
344
|
83
|
94
|
| Deckung |
10,3%
|
1,2%
|
28,4%
|
7,4%
|
Berechnungsgrundlage ist die von der DGE vorgeschlagen Richtwert der Nährstoffverteilung von 55% Kohlenhydraten, 30% Fett und 15% Eiweiß. Die tatsächlichen Bedarfe hängen von den individuellen Faktoren, beispielsweise dem Alter ab.
Nährstoffmengen und Verteilung 100 g Tomate-Basilikum-Schmierkäse Aldi
| Nährstoff |
Menge |
Brennwert |
Energieanteil |
| Gesamt |
|
1.077 Kj |
|
| |
|
257 kcal |
|
| KH: |
4,2 g |
16,8 Kcal |
6,5% |
| Fett |
23,6 g |
212,4 Kcal |
82,6% |
| Eiweiss |
7,0 g |
28,0 Kcal |
10,9% |
| Punkte | 6,9 |
|
| Broteinheiten |
0,4 Eine Broteinheit (BE) ist definiert als 12 g Kohlenhydrate |
Tomate-Basilikum-Schmierkäse Aldi ist in folgenden Nährwerttabellen und Kalorientabellen enthalten:
Nährwerttabelle und Kalorientabelle eigenes Rezept
Nährwerttabelle und Kalorientabelle Andere und ohne Angaben
